Expertise certifiée
10 ans d'expérience
+ de 10 000 personnes accompagnées
6 À 9 HEURES PAR JOUR FACE AUX ÉCRANS ?
Picotements, vision floue, maux de tête, baisse d’attention, tensions cervicales…
La fatigue visuelle numérique touche l’ensemble des collaborateurs.
Intégrer le confort visuel à votre démarche QVCT, c’est offrir à vos équipes des solutions simples, immédiates et sans investissement matériel lourd.
Sensibiliser | Accompagner | Préserver
VOS BÉNÉFICES
CONFORT OCULAIRE
Yeux reposés
& bien-être visuel
AUTONOMIE IMMÉDIATE
Réflexes simples
& durables
GAIN D’ATTENTION
Clarté mentale
& vigilance
ACTION
QVCT
Tensions apaisées
& posture libérée
LES FORMATS D'INTERVENTION
- Durée : 1 h + échanges
- Format : Sur site ou visioconférence - Tous effectifs
- Approche : Vivante et interactive (mise en situations concrètes, questions/réponses)
- Objectif : Comprendre les mécanismes de la fatigue oculaire et adopter les premiers réflexes collectifs d’hygiène visuelle au quotidien.
- Durée : 1 h 30 + échanges
- Format : Sur site — Petits groupes (8 à 15 personnes)
- Approche : Expérientielle et participative (exercices de relaxation oculaire guidés, auto-évaluation, mise en situation, démonstration).
- Objectif : Permettre à chaque participant d’identifier ses propres facteurs de gêne et d’intégrer des routines simples et immédiatement applicables à son poste.
- Durée : Demi-journée ou journée (environ 15 à 20 min / poste)
- Format : Sur site — Échange individuel à chaque poste
- Approche : Bilan individuel à 360° croisant profil visuel, ergonomie et habitudes posturales.
- Objectif : Analyser et adapter l’environnement de travail en tenant compte des spécificités visuelles de chaque collaborateur (troubles visuels, correction portée ou non, verres progressifs, lentilles, fatigue visuelle, sécheresse ou pathologies oculaires).
Délivrer un plan d’action immédiat sur place, avec des recommandations personnalisées.
Orientation : relais vers le professionnel adapté si la situation l’exige (ophtalmologiste, opticien, orthoptiste, ostéopathe ou médecin du travail).
- Durée : Demi-journée ou journée
- Format : Sur site — Modules adaptables à vos besoins
- Approche : Co-construction d’un programme flexible, pensé pour s’intégrer harmonieusement à vos temps forts (semaine de la QVCT, journées sécurité au travail, séminaires), selon vos objectifs internes.
- Objectif : Composer un programme 100 % à la carte (ateliers, conférences, audits) modulable selon vos priorités et exigences organisationnelles.
Le petit + événementiel: Possibilité d’aménager un espace de prévention en libre accès avec échanges spontanés, démonstration et conseils ! (Animation continue)
Le concept : un enchainement idéal pour combiner prise de conscience collective et passage à l’action immédiat en petit groupe.
- Durée : 2 h 30 à 3 h – Sur une même demi-journée
- Format : Sur site – Effectif libre pour la conférence / 8 à 15 personnes maximum pour l’atelier
- Objectif : Déclencher une vraie dynamique d’équipe et ancrer directement des habitudes visuelles saines au quotidien.
Avantages formule : une logistique interne allégée (une seule date à mobiliser) et des conditions tarifaires privilégiées par rapports aux modules réservés séparément.
TARIFS & DEVIS
À partir de 550 €
Chaque session s’appuie sur une méthodologie structurée, ajustée à vos spécificités organisationnelles (taille des équipes, rythme de travail, contraintes de planning).
Le devis final dépend du format retenu – conférence interactive, atelier pratique, audit de poste individuel ou espace prévention – et du temps passé auprès de vos collaborateurs.
Faisons le point sur vos enjeux et vos objectifs pour définir ensemble le programme le plus adapté.
MON PARCOURS
Opticienne diplômée (BTS Opticien-Lunetier et Licence Métiers de l’Optique et de la Vision), j’ai exercé pendant dix ans au contact direct du public, accompagnant avec passion tous types de profils visuels, tous âges confondus.
Pendant cette belle expérience, un constat s’est imposé : l’omniprésence des écrans transforme profondément nos besoins.
Picotements, maux de tête, vision trouble, tensions musculaires… De nombreuses gênes exprimées trouvaient leur origine non pas dans un défaut visuel isolé, mais dans l’inadéquation entre la vue et l’environnement de travail.
Ma vision : Faire du confort visuel une évidence, même face aux sollicitations les plus intenses.
Le déclic : Agir à la source, avant l’inconfort !
En magasin, nous intervenons souvent une fois la fatigue installée ou la plainte formulée.
Or, un équipement optique, même parfaitement corrigé, ne peut compenser à lui seul un écran mal positionné, un éclairage agressif, une mauvaise posture ou l’absence de pauses visuelles.
J’ai fait le choix de me consacrer pleinement à la prévention en entreprise pour agir directement au cœur des sollicitations visuelles, faire évoluer les habitudes et adapter les postes de travail en situation réelle.
Trois dimensions interconnectées : vision, ergonomie et posture.
Ma mission consiste précisément à faire le pont entre ces trois piliers – que l’on considère encore trop souvent de manière isolée – pour agir sur la cause réelle de l’inconfort.
En tant que consultante indépendante, mon rôle est exclusivement axé sur le conseil et la prévention. Je ne commercialise aucun produit ni équipement et ne pose aucun diagnostic médical.
Mes priorités : Transmettre des habitudes visuelles saines et durables, ajuster l’environnement de travail et, si nécessaire, assurer le relais vers les professionnels de santé compétents.
Ensemble, accompagnons vos collaborateurs vers un confort visuel et postural au quotidien.
COORDONNÉES & RENSEIGNEMENTS
📍 Intervention en Alsace – sur site
🖥️ À distance en France, Belgique et Suisse Romande
Expertise certifiée
10 ans d'expérience
+ de 10 000 personnes accompagnées
6 À 9 HEURES PAR JOUR FACE AUX ÉCRANS ?
Picotements, vision floue, maux de tête, baisse d’attention, tensions cervicales…
La fatigue visuelle numérique touche l’ensemble des collaborateurs.
Intégrer le confort visuel à votre démarche QVCT, c’est offrir à vos équipes des solutions simples, immédiates et sans investissement matériel lourd.
VOS BÉNÉFICES
CONFORT OCULAIRE
Yeux reposés
& bien-être visuel
AUTONOMIE IMMÉDIATE
Réflexes simples
& durables
GAIN D’ATTENTION
Clarté mentale
& vigilance
ACTION
QVCT
Tensions apaisées
& posture libérée
LES FORMATS D'INTERVENTION
- Durée : 1 h + échanges
- Format : Sur site ou visioconférence - Tous effectifs
- Approche : Vivante et interactive (mise en situations concrètes, questions/réponses)
- Objectif : Comprendre les mécanismes de la fatigue oculaire et adopter les premiers réflexes collectifs d’hygiène visuelle au quotidien.
- Durée : 1 h 30 + échanges
- Format : Sur site — Petits groupes (8 à 15 personnes)
- Approche : Expérientielle et participative (exercices de relaxation oculaire guidés, auto-évaluation, mise en situation, démonstration).
- Objectif : Permettre à chaque participant d’identifier ses propres facteurs de gêne et d’intégrer des routines simples et immédiatement applicables à son poste.
- Durée : Demi-journée ou journée (environ 15 à 20 min / poste)
- Format : Sur site — Échange individuel à chaque poste
- Approche : Bilan individuel à 360° croisant profil visuel, ergonomie et habitudes posturales.
- Objectif : Analyser et adapter l’environnement de travail en tenant compte des spécificités visuelles de chaque collaborateur (troubles visuels, correction portée ou non, verres progressifs, lentilles, fatigue visuelle, sécheresse ou pathologies oculaires).
Délivrer un plan d’action immédiat sur place, avec des recommandations personnalisées.
Orientation : relais vers le professionnel adapté si la situation l’exige (ophtalmologiste, opticien, orthoptiste, ostéopathe ou médecin du travail).
- Durée : Demi-journée ou journée
- Format : Sur site — Modules adaptables à vos besoins
- Approche : Co-construction d’un programme flexible, pensé pour s’intégrer harmonieusement à vos temps forts (semaine de la QVCT, journées sécurité au travail, séminaires), selon vos objectifs internes.
- Objectif : Composer un programme 100 % à la carte (ateliers, conférences, audits) modulable selon vos priorités et exigences organisationnelles.
Le petit + événementiel: Possibilité d’aménager un espace de prévention en libre accès avec échanges spontanés, démonstration et conseils ! (Animation continue)
Le concept : un enchainement idéal pour combiner prise de conscience collective et passage à l’action immédiat en petit groupe.
- Durée : 2 h 30 à 3 h – Sur une même demi-journée
- Format : Sur site – Effectif libre pour la conférence / 8 à 15 personnes maximum pour l’atelier
- Objectif : Déclencher une vraie dynamique d’équipe et ancrer directement des habitudes visuelles saines au quotidien.
Avantages formule : une logistique interne allégée (une seule date à mobiliser) et des conditions tarifaires privilégiées par rapports aux modules réservés séparément.
MON PARCOURS
Opticienne diplômée (BTS Opticien-Lunetier et Licence Métiers de l’Optique et de la Vision), j’ai exercé pendant dix ans au contact direct du public, accompagnant avec passion tous types de profils visuels, tous âges confondus.
Pendant cette belle expérience, un constat s’est imposé : l’omniprésence des écrans transforme profondément nos besoins.
Picotements, maux de tête, vision trouble, tensions musculaires… De nombreuses gênes exprimées trouvaient leur origine non pas dans un défaut visuel isolé, mais dans l’inadéquation entre la vue et l’environnement de travail.
Ma vision : Faire du confort visuel une évidence, même face aux sollicitations les plus intenses.
Le déclic : Agir à la source, avant l’inconfort !
En magasin, nous intervenons souvent une fois la fatigue installée ou la plainte formulée.
Or, un équipement optique, même parfaitement corrigé, ne peut compenser à lui seul un écran mal positionné, un éclairage agressif, une mauvaise posture ou l’absence de pauses visuelles.
J’ai fait le choix de me consacrer pleinement à la prévention en entreprise pour agir directement au cœur des sollicitations visuelles, faire évoluer les habitudes et adapter les postes de travail en situation réelle.
Trois dimensions interconnectées : vision, ergonomie et posture.
Ma mission consiste précisément à faire le pont entre ces trois piliers – que l’on considère encore trop souvent de manière isolée – pour agir sur la cause réelle de l’inconfort.
En tant que consultante indépendante, mon rôle est exclusivement axé sur le conseil et la prévention. Je ne commercialise aucun produit ni équipement et ne pose aucun diagnostic médical.
Mes priorités : Transmettre des habitudes visuelles saines et durables, ajuster l’environnement de travail et, si nécessaire, assurer le relais vers les professionnels de santé compétents.
Ensemble, accompagnons vos collaborateurs vers un confort visuel et postural au quotidien.
TARIFS & DEVIS
À partir de 550 €
Chaque session s’appuie sur une méthodologie structurée, ajustée à vos spécificités organisationnelles (taille des équipes, rythme de travail, contraintes de planning).
Le devis final dépend du format retenu – conférence interactive, atelier pratique, audit de poste individuel ou espace prévention – et du temps passé auprès de vos collaborateurs.
Faisons le point sur vos enjeux et vos objectifs pour définir ensemble le programme le plus adapté.
CONTACT
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